Health

ডায়াবেটিস রোগীরা কেন খাবেন ধনেপাতা?

সবুজ রঙের ধনেপাতা, যার ঘ্রাণেই খাবারের স্বাদ বদলে যায়। প্রায় সব ধরনের খাবারেই এই রঙিন পাতা ব্যবহার করা যায়। অনেকেরই ধারণা, ধনেপাতা শরীর গরম করে। তবে পরিমাণ বুঝে ধনেপাতা খেলে তা শরীরের নানা অসুখ দূর করে।

যে চিকিৎসায় মানুষ ১৫০ বছর বাঁচবে!

এক কাপ কফির দামেই যদি পাওয়া যায় এমন একটি পিল, প্রতিদিন যেটি খেয়ে ঠেকিয়ে দেয়া যাবে আপনার বার্ধক্য, তাহলে কেমন হয়? এরকম একটি ঔষধ বা অমরত্ব-সুধা আবিস্কারের চেষ্টা চলছে বহু শত বছর ধরে। কিন্তু হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের এক সাম্প্রতিক গবেষণা যদি সফল হয়, তাহলে সেই স্বপ্ন খুব শিগগিরই বাস্তবে রূপ নিতে পারে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে বাংলাদেশের বিজ্ঞানীর যুগান্তকারী এক উদ্ভাবন!

ড. আবেদ চৌধুরী। বর্তমান সময়ে তার যুগান্তকারী একটি উদ্ভাবন হলো সোনালী মিনিকেট চাল। যে চাল খেলে রক্তে শর্করা এবং সুগার কমে যায়। ফলে ডায়াবেটিস অনেক নিয়ন্ত্রণে চলে আসে।

যে কারণে ছেলেরা ডিমের কুসুম খাবেন

ডিমের কুসুমে এমন কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে, যা ছেলেদের জন্য বিশেষ উপকারী। দিল্লির একটি বেসরকারি হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান এমনই দাবি করেছেন। অনেকেই পুরুষই ডিমের কুসুম না খেয়ে ডিমের সাদা অংশটি খান। কিন্তু ডিমের কুসুমের উপকারিতা অনেকেই জানেন না।

ফোন দিয়ে ডাকলেই বিনামূল্যে চিকিৎসা দিবেন ডাক্তার

বাড়িতে এসে বিনামূল্যে ঠাণ্ডাজনিত রোগের চিকিৎসা সেবা দিবে চিকিৎসকরা। পাশাপাশি বিনামূল্যে দেয়া হবে ওষুধ। ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের বাসিন্দারা এ সুবিধা পাবেন।

ঈদে কিভাবে মাংস ফ্রিজে রাখবেন

আসছে কোরবানি ঈদ। মুসলমানরা ঈদ উপলক্ষে পশু কোরবানি দেবে। ঈদে কোরবানি নিয়ে অনেক প্ল্যান থাকে। কোরবানির মাংস দিয়েই এ ঈদে বাড়িতে বাড়িতে মজাদার সব রেসিপি তৈরি হবে।

সকালের নাস্তা না করলে ওজন বাড়ে

আজকাল ওজন কমানো নিয়ে কম-বেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। ওজন কমাতে অনেকে ডায়েট ও ব্যায়াম করেন। কেউ কেউ আবার ওজন কমাতে ডায়েট করার তাগিদে সকালের নাস্তাটাই বাদ দেন। ভাবেন, একবেলা কম খেলে হয়ত ওজনটা নিয়ন্ত্রণে থাকবে। কিন্তু সে গুড়েবালি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতাতেই লুকিয়ে রয়েছে মারাত্মক বিপদ। ওজন ঝরা, ফিট থাকার বদলে ব্রেকফাস্ট বাদ দেওয়ায় আপনার শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

এক ইনজেকশনে মৃত ব্যক্তি জীবিতের মতো শ্বাস নেবে ৩২ দিন!

একটি কৃত্রিম সিরিঞ্জ আছে যেটি বাম বগলে ঢুকিয়ে দিলে, মৃত রোগীও মনে হবে জীবিত আছে, এবং শ্বাস গ্রহণ করছে! এমনই সতর্কবার্তা ফেসবুক পেজের মাধ্যমে প্রচার কছেন ডাক্তার ফারহানা কবির নামে একজন। 

টি-ব্যাগে মৃত্যুর ঝুঁকি!

চা আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। কাজে, অবসরে, গল্পে বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা জমাতে চা আমাদের চাই চাই। আর তাই দ্রুত আড্ডা জমাতে আমরা আলসেমি করে চাপাতি না ফুটিয়ে বরং টি-ব্যাগ ব্যবহার করতে বেশি পছন্দ করে থাকি।

চিকুনগুনিয়া থেকে নতুন রোগ পলি আর্থ্রাইটিস!

পলি আর্থ্রাইটিস এক ধরণের আর্থ্রাইটিস। এই অসুখ সমস্ত বয়সের মানুষদের মধ্যেই হতে পারে। একসাথে শরীরের মোট ৫টি জয়েন্টে ব্যাথা করলে বুঝে নিবেন এটি পলি আর্থ্রাইটিস রোগ হতে পারে।

যে ভয়াবহ কারণে অনিদ্রায় ভুগছেন আপনি!

রাতের পর রাত অনিদ্রায় কেটে যাচ্ছে আপনার। কিন্তু কিছুতেই দু’চোখের পাতা এক করতে পারছেন না। এই সমস্ত কিছুর জন্য সবসময় আপনার কাজের চাপকে দায়ী করবেন না। কেননা স্ট্রেসফুল লাইফ আপনার অনিদ্রার একটি অন্যতম কারণ হলেও অনিদ্রার ক্ষেত্রে দূষণই কিন্তু প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে।

নখের এই অর্ধচন্দ্রই বলে দিবে আপনি সুস্থ কিনা

আপনি কি জানেন নখ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলে দিতে পারে? আপনার নখ ভাল করে খেয়াল করে দেখুন তো এ রকম সাদা অর্ধচন্দ্র দেখতে পান কিনা? সবচেয়ে স্পষ্ট ভাবে দেখতে পাবেন বুড়ো আঙুলের নখে।

পাউডারে ক্যানসার, জনসনকে ১১০ মিলিয়ন ডলার জরিমানা

যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক বহুজাতিক কোম্পানি জনসন অ্যান্ড জনসনের তৈরি পণ্য ব্যবহারের কারণে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন বলে অভিযোগ এনেছিলেন এক নারী। এই অভিযোগ প্রমাণিত হওয়ায় ওই নারীকে ১১০ মিলিয়ন মার্কিন ডলার অর্থ দিতে জনসন অ্যান্ড জনসনকে নির্দেশ দিয়েছেন দেশটির মিসৌরি অঙ্গরাজ্যের আদালত।

ভারতে প্রতি পাঁচজনে একজন ডায়াবেটিস!

ভারতে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। দেশটির সর্বশেষ জাতীয় পরিবার স্বাস্থ্য জরিপে (এনএফএইচএস)-৪ এ তথ্য উঠে এসেছে। এতে বলা হয়েছে, ভারতের মোট জনসংখ্যার (১২৫ কোটি) এক পঞ্চমাংশ ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন।

পুরুষদের মত পোষাক পরলেই মেয়েরা সন্তান ধারণের ক্ষমতা হারায়

`পুরুষদের মত পোষাক পরলেই মেয়েরা সন্তান ধারণের ক্ষমতা হারায়` - এমনই দাবি করলেন মুম্বাই এর এক কলেজের অধ্যক্ষ। তার এমন মন্তব্যে স্বাভাবিকভাবেই অবাক কলেজের শিক্ষার্থীরা।

সিগারেট ছাড়ার সহজ উপায়

প্রতি সপ্তাহে টার্গেট পূরণের চাপ, টার্গেট পূরণ না হলেই বসের কটু কথা। এদিকে আবার বান্ধবীকে সময় দিতে না পারলেই ঝগড়া। এত চাপ মাথায় রাখতে রাখতেই মাথা হয়ে যায় জ্যাম। সেই জ্যাম কাটানোর জন্যই ঘনঘন খেতে হয় সিগারেট।

চুল সোজা করতে আগুন!

গাজার রাফাহ শরণার্থী ক্যাম্পে নিজ সেলুনে খরিদ্দারের চুল কাটছেন ফিলিস্তিনের নরসুন্দর রামাদান এদওয়ান। চুল সোজা করতে রামাদানের সেলুনে আগুনের বিশেষ ব্যবহার সবার দৃষ্টি কেড়েছে। 

গায়ে রোদ লাগালেই বাড়বে যৌনশক্তি

যৌনশক্তি বাড়াতে আর দামি-দামি ওষুধ গিলতে হবে না৷ রোদ পোহালেই বাড়বে পুরুষের কামশক্তি৷ গবেষকেরা বলছেন এমনই তথ্য৷ অস্ট্রিয়ার গ্রাজ মেজিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা জানিয়েছেন, পুরুষের রক্তে যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরন ভিটামিন ডি-র মাধ্যমে বৃদ্ধি পায়৷ আর ভিটামিন ডি-র প্রধান উৎস হল সূর্যালোক৷

শীতের রোগবালাই

শীতের এই সময় আমরা লক্ষ্য করছি বাতাসে তীব্র দূষণ। কার্বন মনো-অক্সাইড, সিসা আর ভাসমান বস্তুকণায় বাতাস এখন ঠাসা। আর এই দূষিত বাতাস আমরা প্রতিটি শ্বাসের সাথে গ্রহণ করছি। এসব অপদার্থ আমাদের ফুসফুসের শ্বাসনালীতে গিয়ে অতিরিক্ত সংবদেনশীলতার সৃষ্টি করছে। ফলে দেখা দিচ্ছে বিভিন্ন ধরনের শ্বাসকষ্ট।

রোগ সারাতে ম্যাজিকের মত কাজ করে বেদানা

বাতের ব্যথা কাবু করে ফেলেছে আপনাকে? বাড়ছে ব্লাড প্রেসার? আটকাতে চান ক্যানসার, বা হার্টের মারত্মক অসুখ? বেদানাই দিতে পারে মুসকিল আসান। এই ফলের দানায় দানায় রয়েছে ম্যাজিক। খাদ্যগুণে ভরপুর বেদানার প্রতিটা দানা।

নাক ডাকা : কারণ ও সমাধান

চল্লিশোর্ধ্ব বয়সে অল্প বিস্তর নাক ডাকা তেমন ক্ষতিকর নয়। তবে বিকট শব্দে নাক ডাকা এবং বাচ্চাদের নাক ডাকা সব সময়ই কোনো রোগের কারণে হয়ে থাকে। ঘুমের মধ্যে দমবন্ধ হয়ে আসা এবং শ্বাস নেয়ার জন্য হাঁসফাঁস করা সবচেয়ে খারাপ ধরনের নাক ডাকা।

নকল ডিমের পর এবার তৈরি হচ্ছে প্লাস্টিকের চাল!

বছর দুয়েক আগে থেকেই আমরা দেখছি বাংলাদেশের সবার কাছেই পরিচিত হয়ে উঠেছে নকল ডিম। সম্প্রতি দেখা যাচ্ছে ডিমের পাশাপাশি এখন চালেরও নকল তৈরি হচ্ছে।

ননস্টিকে ক্যানসার ঝুঁকি

ননস্টিক পাত্রে রান্নার সময় টেফলন নামে এক ধরনের বিষাক্ত রাসায়নিক উত্তপ্ত হয়ে খাবারের সঙ্গে মিশে যায়। এটি মানবদেহে ক্যানসারসহ ভয়াবহ রোগের জন্ম দিতে পারে। তাই এসব পাত্র ব্যবহারে সর্তক হবার পরামর্শ দিলেন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা।

বাদামি ডিম কি সাদা ডিমের চাইতে ভালো?

বাজারে সাদা এবং বাদামি দুই রঙের ডিম কিনতে পাওয়া যায়। অনেকের কাছে ডিমের খোসা গুরুত্বপূর্ণ নয়। আবার অনেকে মনে করেন বাদামি খোসার ডিম বেশি পুষ্টিকর সাদা ডিমের তুলনায়। আসলেই কি সাদা রঙের ডিম এবং বাদামি রঙের ডিমের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে?

যৌনরোগ ছড়াচ্ছে এটিএম মেশিন!

এই খবরটি পড়ার পর থেকে আপনি নিশ্চয়ই টাকা তোলা এবং জমা দেওয়ার এটিএম মেশিন ব্যবহারে সতর্ক থাকবেন। কারণ এটিএম মেশিন থেকে ছড়াচ্ছে যৌনরোগ। সম্প্রতি পরিচালিত এক জরিপের গবেষকরা এমন তথ্যই জানিয়েছে।

খাঁটি মধু চিনবেন কিভাবে?

মধু হল এক প্রকারের মিষ্টি ও ঘন তরল পদার্থ, যা মৌমাছি ও অন্যান্য পতঙ্গ ফুলের নির্যাস হতে তৈরি করে এবং মৌচাকে সংরক্ষণ করে। মধুতে উচ্চ ঔষধিগুণ সম্পন্ন একটি ভেষজ তরল বিদ্যমান এবং এটি সুপেয়।

৫৭টি সিগারেটের ধোঁয়ার সমান ক্ষতি একটি মশার কয়েলে!

আপনি যদি ভেবে থাকেন মশার কয়েল আপনাকে শান্তিতে ঘুমাতে সহায়তা করছে তাহলে আপনি ভুল ভেবেছেন। মশার কয়েল আপনার ক্ষতিও করছে। কারণ একটি মশার কয়েলে ৫৭টি সিগারেটের ধূমপানের সমান ক্ষতি হয়।

রোগ সারানোর ক্ষমতা নেই হোমিওপ্যাথির!

অনেকের কাছে, হোমিওপ্যাথি আধুনিক চিকিৎসার `প্রসিদ্ধ` বিকল্পগুলোর অন্যতম একটি। কিন্তু গবেষণা বলছে, `রোগের চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি কাজে আসে এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই`। পৃথিবী বিখ্যাত বিজ্ঞানীরাও মনে করেন, হোমিওপ্যাথি রোগীদের জন্য `শেষ মুহূর্তের নিষ্ক্রিয় ভেষজ সান্ত্বনা`।

ফর্সা হওয়ার ক্রিম থেকে সাবধান!

সৌন্দর্য্য কথাটি শুনলেই চোখের সামনে ভেসে উঠে একটি লাবন্যময়ী হাসিমাখা মুখের প্রতিচ্ছবি। সুন্দর হতে চায় না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। সেকারণেই ত্বক সুন্দরের জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী বাজারে ছেয়ে গেছে।

কোনটি খাবেন, কলা প্রিয় নাকি পেঁপে?

দুটি অলরাউন্ডার খাবার হলো পেঁপে ও কলা। কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য একটু বেশি ভালো? কলা বা পেঁপে খেলে কী কী উপকার আর না খেলে কোনো সমস্যা আছে কিনা? 

ওমেগা ৩: কেন খাবেন

আজকাল ওমেগা ৩ খাবার নিয়ে বেশ হইচই। এমনকি অনেকে নিয়মিত দোকান থেকে ওমেগা ৩ ক্যাপসুল কিনে খান। কেননা এটি নাকি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এই ওমেগা ৩ আসলে কেন খাওয়া দরকার?

দিনে ৮ ঘ্ণ্টার কম ঘুমোচ্ছেন? মৃত্যু আপনার ঘাড়ে নিঃশ্বাস ফেলছে

ঠিক কীভাবে স্বল্প পরিমাণ ঘুম ক্ষতি করে মানুষের? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঘুমের অভাবের ফলে নানা দিক থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয় শরীর।

ডায়াবেটিস ঠেকাতে ভাত রান্নার নতুন পদ্ধতি

সাধারণত যাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি, ডাক্তাররা তাদের ভাত কম খেতে বলেন। কিন্তু শ্রীলংকার বিজ্ঞানীরা ভাত রান্নার এক নতুন পদ্ধতি আবিষ্কার করেছেন, যার ফলে ভাতে ক্যালরির পরিমাণ কমিয়ে এনে সেই ঝুঁকি অর্ধেক কমিয়ে ফেলা যাবে।

ঈদে বা অন্য যেকোন সময় কতটুকু মাংস খাওয়া নিরাপদ

কোরবানীর ঈদ হবে আর কেউ মাংস না খেয়ে থাকবে তা হতে পারেনা। অসুস্থ রোগিরাও কোরবানীর মাংস সামান্য পরিমাণে হলেও খেয়ে থাকেন। মাংস হচ্ছে প্রোটিনের চমৎকার উৎস। প্রোটিন ছাড়াও এতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান ও থাকে যা শরীরের বৃদ্ধি ও কাজের জন্য প্রয়োজনীয়।

প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে যে ৮ টি খাবার

মানুষ যখন ডেঙ্গু বা ম্যালেরিয়ার মত ভেক্টর বাহিত রোগে আক্রান্ত হয় তখন তার রক্তের প্লাটিলেটের সংখ্যা ক্রমশ কমে যেতে থাকে। সময়মত চিকিৎসা করানো না হলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। প্লাটিলেট বা অণুচক্রিকা রক্তক্ষরণ বন্ধ করতে সাহায্য করে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করার মাধ্যমে।

সবুজ আপেল যে কারণে বেশি বেশি খাওয়া ভালো

সারা পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয় যে ফলটি তা হচ্ছে আপেল। বেশিরভাগ মানুষই লাল আপেল খেয়ে থাকেন। যেহেতু লাল আপেল হজমে সাহায্য করে, উচ্চ রক্তচাপ কমায়, দাঁতের ছিদ্র হওয়া প্রতিরোধ করে এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে।

শুধু বাম পাশ ফিরে ঘুমোলেই মিটবে শরীরের হাজারো সমস্যা!

আপনি কীভাবে ঘুমোচ্ছেন, তার উপর অনেকখানি নির্ভর করে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা। জার্নাল ফর অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনে প্রকাশিত ডাক্তার জন ডাউলার্ড রচিত একটি গবেষণাপত্রে তেমনটাই দাবি করা হচ্ছে।

শরীর নিয়ে চমকানো সব তথ্য

কথায় বলে- শরীরের নাম মহাশয় যাহা সহাবে তাহাই সয়! আসলেও কি তাই? এর সত্যাসত্য যাচাইয়ে তর্কে না গিয়ে শুধু আপনাকে এটুকু বলতে পারি নির্দ্বিধায়- আপনার শরীরটা হচ্ছে দুনিয়ার সর্বশ্রেষ্ঠ আশ্চর্য্য এক যন্ত্র! সন্দেহ হচ্ছে?

রোগী মরে কেমোতে, ক্যান্সারে নয়

কেমো থেরাপি হচ্ছে বিভিন্ন ঔষধের মাধ্যমে শরীরের ক্যান্সারের কোষকে ধ্বংস করা। এই ঔষধগুলো ইনজেকশনের মাধ্যমে রোগীর শরীরে প্রয়োগ করা হয়। হাসপাতালে ভর্তি হয়ে এগুলো দিতে হয়৷

স্ত্রীর কারনে হার্ট অ্যাটাক বেশি হয় পুরুষদের

আজকের দুনিয়ায় স্ট্রেস একটি দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর তাই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সমস্যাও ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। বাড়ছে মৃত্যুর ঝুঁকিও। আর এই স্ট্রেসকে দূরে সরিয়ে রাখতে বিজ্ঞানীরা

যে আট উপাদান চেহারার জন্য ক্ষতিকর

সুন্দর ত্বক সবারই কাম্য। এ জন্য অনেকেই ত্বকে নানা কিছু মাখেন। কসমেটিক থেকে শুরু করে প্রাকৃতিক উপাদান—সবকিছুই থাকে এর মধ্যে। তবে কিছু উপাদান রয়েছে, যেগুলোর ব্যবহারে লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হয়। আর এগুলো ব্যবহার করা একেবারেই ঠিক নয়।

কাঁচা রসুনের ১০টি বিস্ময়কর ব্যবহার!

রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা আজকাল কমবেশি আমরা সকলেই জানি। আর বাঙলি রান্নায় তো রসুনের ব্যবহার আছেই আছে। ফলে আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই থাকে রসুন। এছাড়া হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে অনেকেই খালি পেটে কাঁচা রসুন খেয়ে থাকেন।

ক্যানসার থেকে বাঁচতে ৫টি জিনিস বাড়ি থেকে অবিলম্বে দূর করুন

আমরা অনেক সময়ে এমন অনেক কৃত্রিম, রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করে ফেলি যেগুলো আমাদের শরীরের পক্ষে উপকারী তো নয়ই, বরং বেশ ক্ষতিকর। ডাক্তাররা বলছেন, আমাদের নিত্যব্যবহার্য জিনিসপত্রের এমন অনেক কিছু রয়েছে যেগুলো ক্যানসারের কারণ হতে পারে।

৩০ দিন টানা আদা খেলে কী হয়?

রান্নাবান্নার একটি উৎকৃষ্ট উপাদান আদা। তবে মানুষ একে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের ঘরোয়া উপাদান হিসেবে বহুকাল ধরে ব্যবহার করছে। যেমন বমি বমি ভাব, হজমের সমস্যা ও ব্যথা ইত্যাদি।

হার্ট অ্যাটাক! অন্যের সাহায্য ছাড়াই যেভাবে বাঁচাবেন

মনে করুন, দিনের বা রাতের কোনো একটা সময় একা একা নিজের ঘরে বসে আছেন। বাসার লোকজন অন্য কামরাতে বসে টিভি দেখছে, বই পড়ছে বা কেউ ঘুমাচ্ছে।

দ্রুত পেট ও ঊরুর মেদ কমাতে চান?

ডায়েটের পাশাপাশি পেটের মেদ কমানোর জন্য আদার ডিটক্স পান করতে পারেন। ডিটক্স আপনার পেটের মেদ কাটাতে সাহায্য করবে। আদার এই ডিটক্স শুধু পেটের নয়, এটি ঊরুর মেদও কমাতে সাহায্য করে থাকে।

Copyright © ebdnews24.com 2013-2017 | All Rights Reserved